hOla ~ =) haRy niE cTy nux upDate psaL krgN pLak .. dpaD jGax iLmu .. huHu .. tajuk : PENTINGNYA LEMAK KEPADA MANUSIA
Lemak ialah sumber tenaga utama kepada manusia . Karbohidrat yang berlebihan dalam badan akan ditukarkan serta disimpan dalam badan akan ditukarkan serta disimpan sebagai lemak . Tanpa lemak , manusia akan menjadi lemah . Lemak yang berlebihan pula membawa mudarat .
Lemak ialah suatu ester semula jadi yang didapati pada tumbuhan dan haiwan . Ada dua jenis lemak iaitu lemak tepu dan tidak tepu seperti yang berada di dalam tumbuhan . lemak tepu biasanya berada di dalam haiwan
Keadaan fizik lemak tepu ialah pepejal . Lemak tidak tepu dalam keadaan cecair . Lapisan lemak di bawah kulit melindungi badan daripada sejuk . Lemak di sekeliling organ dalaman pula bertindak sebagai pelindung kecederaan .
Marjerin dan minyak adalah contoh lemak yang kita gunakan dalam kehidupan seharian kita . Tindakan mengambil lemak berlebihan akan memudaratkan kesihatan . Kolestrol yang tinggi akan termendap pada dinding arteri sehingga melekat pengedran darah . Akibatnya manusia menghidapi darah tinggi , serangan jantung dan strok .
Kempen kain rancak dijalankan untuk mengalihkan perhatian orang ramai kepada minyak sawit . Minyak ini ialah sumber vitamin A dan E . Aras kolestrol berbahaya dapat dikurangkan . Kesihatan kita terjamin .
0 leave ur comment here !:
Post a Comment
awak .. tOlong kOmen yEwp ! tErima kaSih ..